Таны бие өдөр бүр коллаген үүсгэдэг.Энэ нь тахиа, үхрийн мах, загас зэрэг уураг ихтэй хүнсний тусгай хэсгүүдийг ашиглан загасны коллаген уураг үүсгэдэг.Та мөн амьтны яс, өндөгний хальснаас олж болно.Гэсэн хэдий ч зарим ургамлууд нь коллаген үүсгэхэд тусалдаг зүйлтэй байдаг.Гэсэн хэдий ч жинхэнэ коллаген нь ургамалд байдаггүй бөгөөд таны биед ургамлаас коллаген гаргахад хэцүү байдаг.
Ургамалд суурилсан сонголтуудыг судлах явцад бид гайхалтай сонирхолтой зүйлийг олж мэдэв.ургамлын гаралтай коллаген.Энэ нь зүгээр л орлуулагч биш юм;энэ бол эрүүл амьдралын хэв маягийн хүчтэй өрсөлдөгч юм.
Энэ нийтлэл нь ургамлын гаралтай болон амьтны гаралтай коллагены хоорондох гайхалтай ялгааг илчлэх болно.Мөн ургамлын коллаген нь илүү эрүүл байдаг уу?
Тиймээс та эрүүл мэндийнхээ төлөө ухаалаг сонголт хийх боломжтой.
Коллаген гэж юу вэ?
Коллаген нь биеийн байгалийн цавуу шиг бүх зүйлийг сайхан барьж байдаг.Энэ нь дараахь зүйлийг хийхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Яс
- Арьс
- Булчингууд
- Шөрмөс
- Шөрмөс
Таны биед агуулагдах 4 гол коллаген
Бидний бие янз бүрийн төрлийн коллаген агуулдаг боловч маш чухал дөрвөн коллаген нь коллагены ихэнх хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд ойролцоогоор 80-90% байдаг.
- 1-р төрөл: Энэхүү коллагеныг бидний шөрмөс, яс, шүд, арьс болон биднийг холбогч бусад чухал зүйлсийг хэлбэржүүлдэг бат бөх, нягт сүлжмэл тор гэж төсөөлөөд үз дээ.Гайхалтай, тийм үү?
- 2-р төрөл: II төрлийн коллаген нь бидний уян хатан мөгөөрсний сул, сунадаг тортой адил юм.
- 3-р төрөл: Энэхүү коллаген нь бидний артери, эрхтэн, булчинг хүчтэй, эрүүл байлгахад тусалдаг.
- 4-р төрөл: IV төрлийг арьсанд цэвэрхэн байлгахад тусалдаг шүүлтүүр гэж төсөөлөөд үз дээ.
Ургамлын коллаген нь уламжлалт коллагенаас илүү эрүүл хувилбар болж улам бүр түгээмэл болж байна.Коллаген үйлдвэрлэгчиджимс, далайн ургамлаас коллаген гаргаж авах шинэ аргыг хайж байна.
3 өөр коллагены эх үүсвэр
Гурван төрлийн коллагены талаар ярилцъя, тус бүр өөрийн гэсэн түүхтэй!
Энэ нь загасны хайрс, арьснаас гардаг гэж төсөөлөөд үз дээзагасны коллаген.Энэ нь таны арьсыг эдгээж, хүчтэй, гөлгөр болгох супер баатар шиг юм.
Үхрийн коллагенӨвс их иддэг үхрийн III ба I төрлийн хоёр төрлийн коллагены холимогтой төстэй.Энэ нь таны арьс, ясны ид шид мэт бөгөөд үе мөчний өвчинд хүртэл тусалдаг.
- 3.Ургамлын коллаген:
Техникийн хувьд ургамалд коллаген байдаггүй, гэхдээ эрдэмтэд нэгэн заль мэхтэй байдаг!Тэд зарим тусгай ургамлын шим тэжээл нь таны биед коллаген үүсгэхэд тусалдаг болохыг олж мэдсэн.Нэмж хэлэхэд энэ нь хүхэр, амин хүчил, зэс, витамин зэрэг орц найрлагаар дүүрэн далд жор шиг юм.Энэ бол цагаан хоолтнуудад хамгийн ойр сонголт боловч энэ нь адилхан биш юм.
Тиймээс, танд өөр өөр хэрэгцээнд зориулагдсан гурван өвөрмөц коллаген байна!
Ургамлын гаралтай коллагены эх үүсвэр гэж юу вэ?
Ургамлын коллагены зарим эх үүсвэрийг энд оруулав.
- Нэгдүгээрт, жимс, жүрж, киви зэрэг жимс.Юм!
- Хүнсний ногооны хувьд: лууван, бууцай, хонхны чинжүү.Танд маш сайн!
- Мөн самар нь бүйлс, хушгад дуртай.Тэд бол амттай зууш юм!
- Яншуй, лаврын, килантро зэрэг ургамал.Тэд хоолыг гайхалтай амттай болгодог.
- Үүнээс гадна, Чиа үр, маалингын үр, Маалинган үр гэх мэт үр.Сайхан зүйлсээр дүүрэн!
Эдгээр ургамлын гаралтай эх үүсвэрүүд нь таны биеийг байгалийн аргаар коллаген үүсгэхэд тусална!Мөн,коллаген үйлдвэрлэгчидургамлын гаралтай коллагены үйлдвэрлэлд шилжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэж байна.
Ургамлын коллагены хувилбарууд: Байгалийн арьсыг сайжруулдаг
Байгалийн орц найрлага нь таны арьсыг хэрхэн эрүүл, бат бөх болгож чадахыг олж мэдээрэй.
- Эрдэнэ шишээс гаргаж авсан
- Эрдэнэ шишийн пептидарьсны бат бөх чанарыг байгалийн аргаар нэмэгдүүлдэг.
- Вандуйгаар хийсэн.
- Арьсыг эрүүл байлгах коллагены хүчийг нэмэгдүүлнэ.
- Гашуун гуанаас гаргаж авсан.
- Ургамлын гаралтай коллаген дэмжих байгалийн сонголт
- Энэхүү пептидийг шар буурцагнаас гаргаж авдаг.
- Шар буурцагны пептид нь маш сайн химийн бодис учраас арьсыг байгалийн аргаар сэргээдэг.
- Амин хүчлийн өндөр агууламж нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжиж, арьсыг зөөлрүүлнэ.
Улаан буудайн пептид:
- Энэхүү пептидийг улаан буудайн үр тарианаас гаргаж авдаг.
- Улаан буудайн пептид нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд шаардлагатай шим тэжээлийн эх үүсвэр болдог тул энэ нь маш сайн нэмэлт юм.
- Түүний өвөрмөц чанар нь арьсыг илт залуу, торгомсог болгодог.
- Цагаан будааны үр тарианаас цагаан будааны пептид гаргаж авч болно.
- Цагаан будааны пептид нь зөөлөн боловч үр дүнтэй арьс чангалагч юм.Энэ нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, арьсны өнгийг жигд болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь таны арьс арчилгааны явцад үнэ цэнэтэй нэмэлт болно.
- Арьсыг цочроохгүйгээр арчилгаа хийхийн тулд будааны пептид хэрэглэнэ.Хэрэв та илүү чанга арьс, жигд өнгө төрхийг хүсч байвал арьс арчилгааны дэглэмдээ нэмэхэд тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм.
- Хушганаас тусгаарлагдсан пептид нь таны арьсанд тэжээл өгөх байгалийн гаралтай арга юм.
- Ядарсан арьсыг залуу, эрүүл харагдуулах нэмэлт давуу тал нь сайхан урамшуулал юм.
Эдгээр ургамалд суурилсан пептидийг арьс арчилгааны горимдоо туршиж үзээрэй, тэдгээр нь таныг илүү чанга, эрүүл арьстай болоход тустай эсэхийг шалгаарай.Тэдгээрт агуулагдах байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь та тэдгээрийг тогтмол хэрэглэвэл таны арьсанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэх болно.Ургамлын гаралтай эдгээр сонголтууд нь таны арьсыг байгалийн жам ёсоор хамгийн сайхан харагдуулахад тусална.
Коллагены бэлдмэлийн гаж нөлөө ба аюулгүй хэрэглээ
Коллагены нэмэлтийн аюулгүй байдал:
Коллагены нэмэлтүүд нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг бөгөөд тэдгээр нь хор хөнөөл учруулдаггүй.
Гэхдээ зарим нэмэлт тэжээлд болгоомжтой хандах хэрэгтэй:
Заримдаа тэд коллагеныг бусад зүйлтэй хольдог.Эдгээрийн зарим нь танд тохирохгүй байж магадгүй юм.
Ургамлууд болон өндөр витаминаас болгоомжил:
Ургамлууд, олон төрлийн витамин, ялангуяа арьс, хумс, үсний нэмэлт тэжээл зэрэг нь төвөгтэй байж болно.
Mixin-тэй болгоомжтой байгаарай:
Заримдаа нэмэлт бүтээгдэхүүн нь таны авч буй эмэнд сөргөөр нөлөөлж, жирэмсэн болон хөхүүл хүмүүст эрсдэлтэй байдаг.
Мегадоз нь асуудал үүсгэж болзошгүй:
Зарим витамин, эрдэс бодисыг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш юм.
Шошгон дээр анхаарлаа хандуулаарай:
Тиймээс та коллаген уухдаа шошгыг сайтар уншаарай.Дотор байгаа зүйлийн талаар ухаалаг бай.
Веган коллаген: Энэ юуны тухай вэ?
"Веган" коллаген бол өвөрмөц төрөл боловч хүн бүрт бэлэн биш байна.Эрдэмтэд үүнийг бид бүгдэд аюулгүй, гайхалтай болгохоор завгүй байна.Коллаген үйлдвэрлэгчидэрүүл мэндийн салбарт өвөрмөц ургамалд суурилсан шийдлүүдийг санал болгож байна.
Яг одоо тэд мөөгөнцөр, бактери гэх мэт жижиг амьтдыг бий болгоход ашигладаг.Энэ нь шинжлэх ухааны ид шидтэй адил юм!Харин эдгээр өчүүхэн амьд биетүүдийг өөрчлөхөд дургүй бол ургамлын гаралтай коллагеныг сонгож болно.Энэ нь мах, сүүн бүтээгдэхүүнгүй аюулгүй сонголт юм.Бүгд сайн байна!
Тиймээс, веган коллаген нь нууц жор шиг хэвээр байгаа ч ургамлын гаралтай коллаген аль хэдийн энд байгаа бөгөөд таныг хүчирхэг, эрүүл байхад тань туслахад бэлэн байна!
Ургамлын коллаген ба веган коллаген ялгаатай юу?
Тийм ээ, тэд өөр!
Ургамлын коллаген: Энэ нь таны коллагенд ургамлын тусламжтай адил юм.
Веган коллаген: Өчүүхэн амьтдын гараар бүтсэн, ямар ч амьтны гаралтай зүйлгүй.Тэд ижил төстэй ажил хийдэг, гэхдээ тусгай арга замаар.
Ургамлын гаралтай коллаген эрүүл үү?
Ургамлын гаралтай коллаген нь амьтны коллаген шиг сайн ажилладаг.
Ургамлын гаралтай коллаген нь эрүүл сонголт байж болно.Энэ нь жимс, хүнсний ногоо гэх мэт зүйлсээр хийгдсэн байдаг.Гэхдээ энэ нь арай өөр учраас амьтны коллаген шиг ажиллахгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай.Аюулгүй, эрүүл байхын тулд найдвартай компаниас сайныг сонгоорой!
Ургамлын коллаген илүү сайн уу?
Ургамлын гаралтай коллаген нь амьтдын коллагенаас хамаагүй аюулгүй бөгөөд илүү сайн ажилладаг тул эдгээр веган коллагены эх үүсвэрээс "коллаген" гаргаж авах юм уу, гадагшлуулах зүйл байхгүй.Энэ бол ухаалаг сонголт!
Аль нь дээр вэ: амьтны коллаген уу, ургамлын коллаген уу?
"Энэ нь нэг нь илүү дээр байх тухай биш, харин танд юу тохирох нь чухал юм."Зарим хүмүүс амьтны коллагенд дуртай, зарим нь ургамлын коллагенд дуртай байдаг нь маш сайн байдаг.Яг л дуртай тоглоомоо сонгохтой адил юм!
Хүмүүс ихэвчлэн амьтны коллаген нь хүний коллагентай ойр байдаг тул илүү үр дүнтэй гэж үздэг.Гэхдээ ургамлын коллаген нь гайхалтай хэвээр байх бөгөөд хэрэв та ургамал дээр суурилсан амьдрах дуртай бол зөв байж болох юм.
Дүгнэлт:
Коллаген үйлдвэрлэгчидэнэ үеийн эрэлт хэрэгцээг хангах шинэлэг арга замыг үргэлжлүүлэн судлах;Тиймээс коллагены тухай маргаан үргэлжилсээр байна.Жимс, хүнсний ногоогоос гаргаж авсан ургамлын гаралтай коллаген нь эрдэнэ шишийн пептид, вандуй пептид, гашуун гуа пептид зэрэг өвөрмөц найрлагатай илүү эрүүл хувилбарыг санал болгодог.Веган коллагены нэмэлт нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалахад аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй байдаг.Үүний үр дүнд ургамлын коллагены сонголт нь хүн бүрийн сонголт, хоолны дэглэмээс хамаардаг.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 11-р сарын 15